跆拳道世界杯比赛项目全解析：从品势到竞技，这些规则你必须知道！
- 男子组：-58kg、-68kg、-80kg、+80kg四个级别
- 女子组：-49kg、-57kg、-67kg、+67kg四个级别
- 个人品势：选手单独完成24套规定动作
- 团体品势：3-5人同步完成高难度组合
- 自由品势：配合音乐的自编套路，去年冠军组合融入了Breaking街舞元素
跆拳道世界杯比赛项目大盘点
作为奥运会正式比赛项目，跆拳道在世界杯舞台上主要分为竞技对抗和品势表演两大类别。今天就带大家深入了解这些精彩纷呈的比赛项目！
一、竞技对抗类（Kyorugi）
这是最激动人心的对抗性项目，运动员需佩戴护具进行实战较量。比赛按体重分为：
得分规则主要看踢击躯干护具得1分、旋转踢得3分、头部踢击得4分。去年釜山站比赛中，韩国选手金敏俊就以一记540度回旋踢拿下关键分！
二、品势表演类（Poomsae）
这个项目更注重动作的精准度和艺术表现力：
"品势比赛看似平和，实则需要惊人的核心力量。每个定格动作都要保持3秒以上，对肌肉控制要求极高。"——国家队教练张卫国
三、特设表演项目
世界杯期间还会举办：
| 项目名称 | 特点 |
|---|---|
| 击破表演 | 展示徒手击碎木板、瓦片的功力 |
| 自卫术演示 | 模拟真实防身场景的应对技巧 |
值得一提的是，2025年世界杯将新增混合团体竞技项目，男女选手组队对抗，这将成为下一届赛事的最大看点！
（本文部分数据参考自世界跆拳道联合会最新竞赛规程）