足球比赛到底多少分钟？揭秘90分钟背后的规则与历史渊源
作为一名资深足球迷，我经常被新手朋友问到："一场正规足球比赛到底要踢多久？"今天我们就来深入探讨这个看似简单却蕴含丰富历史背景的问题。
标准比赛时长
根据国际足联(FIFA)最新规定，一场正规足球比赛分为上下两个半场，各45分钟，中场休息不超过15分钟。也就是说，从裁判开场哨到终场哨，标准比赛时长为90分钟。
伤停补时机制
但实际比赛往往会超过这个时间。当比赛中出现球员受伤、换人、VAR回看等中断情况时，裁判会根据第四官员的记录，在每半场结束时追加伤停补时。2022年卡塔尔世界杯就曾出现长达14分钟的超长补时，让不少新观众大呼意外。
加时赛规则
在淘汰赛阶段如果90分钟内打平，将进入30分钟的加时赛（上下半场各15分钟）。若仍难分胜负，则通过点球大战决出胜者。记得2018年世界杯克罗地亚对阵英格兰的半决赛，曼朱基奇在加时赛第109分钟打入制胜球，创造了当届最晚进球纪录。
历史演变
现代足球比赛时长并非一成不变。19世纪中期，最早的足球比赛时长由双方队长协商决定，有时甚至超过2小时！直到1866年，英格兰足总才首次明确规定90分钟赛制，这个传统一直延续至今。
下次看球时，不妨留意下裁判的补时决定，感受这项百年运动在时间规则上的严谨与智慧。毕竟，正是这90分钟的基本框架，承载了无数激动人心的足球传奇。